О самом главном 10 января 2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня

О самом главном 10 января 2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня

Основные темы программы:
Вред обезболивающих препаратов

Почему обезболивающие могут быть опасны:
Длительный приём может вызывать привыкание и снижение эффективности.
Некоторые препараты негативно влияют на желудок, печень и почки.
Как избежать вреда: использовать препараты строго по назначению врача и не превышать рекомендованную дозировку.
Правильное хранение продуктов в холодильнике

Основные советы:
Молочные продукты и яйца хранить на средней полке, где стабильная температура.
Овощи и фрукты – в специальных отделениях с низкой влажностью.
Мясо и рыбу – на нижней полке, чтобы предотвратить протекание жидкости.
Избегайте хранения продуктов в дверце холодильника: температура там менее стабильная.
Метеоризм и способы его устранения

Основные причины повышенного газообразования:
Употребление бобовых, капусты, газированных напитков.
Непереносимость некоторых продуктов (например, лактозы).
Советы по избавлению от проблемы:
Регулярное питание небольшими порциями.
Употребление продуктов с пробиотиками (йогурт, кефир).
Использование травяных чаёв, таких как мятный или ромашковый, для облегчения симптомов.

О самом главном 10 января 2025 смотреть онлайн последний выпуск сегодня

поделиться новостью: