Издание HealthDay сообщило, что изменение образа жизни снижает потребность в лекарствах от повышенного давления

Кардиолог Джойс Оэн-Сяо из Йельской медицинской школы рассказала о способе снизить потребность в лекарствах от повышенного давления.

По словам специалиста, люди вполне могут снизить прием лекарственных препаратов при гипертонии, если изменят свой образ жизни. В частности, для улучшения самочувствия следует наладить сон, снизить уровень стресса и ввести регулярную физическую активность умеренной интенсивности в свою жизнь. Об этом сообщает Газета.Ru со ссылкой на HealthDay.

Оэн-Сяо также подчеркивает, что гипертония увеличивает риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Кроме того, врач заметила, что хоть лекарства и могут достаточно эффективно снижать давление, улучшение образа жизни может усилить их действие, а со временем и вовсе снизить потребность в больших дозировках.

Немаловажную роль в улучшении самочувствия играет и питание. В данном случае кардиолог рекомендует снизить количество потребляемой соли. Также следует отказаться от вредных привычек.